今天的身体不是很好，刚刚从我们市里面的医院里面出来，首先呢就是前段时间大家都知道的。

我腰椎的确不是不好，然后这段时间可能是又出现了其他的问题，我也不想断更，但是呢保证一个良好的身体是陪大家一起走下去的路程的前提条件。

暂时一天不更，明天恢复更新，继续每天三千吧。